biceps och triceps,

tränat armarna idag och ökade med en dips, woop woop!
övade lite inför aktivopen som ja nu bestämt mig för att vara med i, mest som en kul grej :)

dagens pass:
stångcurl
sittande hantelcurl
curl i cabeln
dips
smalbänk
triceps i cabel

blev självklart lite selfies på toan ;)
#nofilter







mina dagar | |
#1 - - j.j:

men shit så grym du är alltså!!!
riktigt grymma armara, axlar, å vilka vingsr
ja hela du är ju GRYM!!!
hejjar på dig!! ;)

Svar: tack! :)
Emelie

Upp