deltoideus,
Har haft ont i min axel nu i snart två veckors tid vilket gjort att jag inte velat träna.
Idag var jag hos en naprapat och fick en dom. Jag har då en inflamation pga av överanstängning i axeln (se bild).
Får träna, då ökad blodcirkulationen bidrar till kroppens läkande men jag får inte köra så tungt. Blir väl att köra ben och senare lättare rehabövningar för axeln. Inte kul. Men bättre att vara försiktig så att man blir hel ;)
Idag var jag hos en naprapat och fick en dom. Jag har då en inflamation pga av överanstängning i axeln (se bild).
Får träna, då ökad blodcirkulationen bidrar till kroppens läkande men jag får inte köra så tungt. Blir väl att köra ben och senare lättare rehabövningar för axeln. Inte kul. Men bättre att vara försiktig så att man blir hel ;)
Annars har dagen bestått av plugg..arbetsterapi..paradigm..profession.
Lika mycket kaos som alltid i början av en kurs, men jag är taggad inför sista året!!!